ТОП-7 продуктов для сохранения молодости

Orange Weekends

Ученые назвали семь продуктов, с помощью которых борьба за красоту и молодость станет эффективнее.

1. Капуста — защищает зрение и костную ткань, помогает сохранить живость ума.

2. Абрикосы — богаты каротиноидами, которые снижают уровень холестерина в крови и защищают сердце, а также полезны для кожи, волос, десен и желез.

3. Мясо лосося — содержит астаксантин, снимающий внутренние воспаления, и антиоксиданты, сохраняющие свежесть кожи.

4. Ягоды — чемпионы по содержанию антиоксидантов, которые не дают свободным радикалам повреждать здоровые клетки.

5. Оливковое масло — лучший источник омега-3 жирных кислот, необходимого условия сияющей кожи.

6. Авокадо — поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс и содержит витамин Е и омега-3 кислоты.

7. Миндаль — источник витамина Е, необходимого для кожи, волос и ногтей.

Orange Weekends Blog по материалам goodhouse.com.ua

Реклама

Оставь свой комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s