Как похудеть за 25 минут

Если вам некогда заниматься фитнесом, для тренировок подойдет… ваша кухня! Причем тренировки можно организовать, не отходя от телевизора! Ученые Университета Теннеси провели эксперимент, во время которого добровольцы смотрели фильмы или […]

Read Article →

Продукты, увеличивающие размер груди

Женщинам, желающим иметь большую грудь, больше не нужно прибегать к услугам пластических хирургов. Ученые выяснили, как с помощью питания можно увеличить женское достоинство. Если женщина мечтает о большой груди, ей […]

Read Article →

Женский вес зависит от мужчин

Ученые пришли к заключению, что женские эмоции, которые она испытывает в разные фазы взаимоотношений с мужчинами, заставляют ее вес колебаться. В ходе исследования с участием 3 тысяч женщин-добровольцев разных возрастов […]

Read Article →

Ради чего женщины готовы на год отказаться от секса?

Несколько тысяч американских женщин приняли участие в опросе, в ходе которого было выяснено, что для современной дамы самое важное. Оказалось, что это фигура. Ради идеальных форм женщины идут на крайние […]

Read Article →

Спорт назвали лекарством от жадности

Физические упражнения усиливают чувство удовлетворенности собственным материальным положением. Такой вывод сделали немецкие ученые в результате нового исследования. В ходе эксперимента исследователи наблюдали за группой добровольцев, которые по 30 минут в […]

Read Article →

Сидеть на диете в одиночку неэффективно

Сидеть на диете «за компанию» гораздо эффективнее, чем пытаться похудеть в одиночку. К такому выводу пришли психологи из Университета Нью-Йорка в ходе нового исследования. Врачи провели эксперимент, в котором приняли […]

Read Article →

Фитнес опасен для женщин

Специалисты из Норвегии выяснили, чем опасны большие физические нагрузки для здоровья женщины. Оказывается, увлечение фитнесом влияет на репродуктивные функции представительниц прекрасного пола. Исследование с участием 3000 женщин показало, что риск […]

Read Article →

Ешьте в день 9 раз, если хотите похудеть

Ученые из Имперского колледжа в Лондоне провели исследование с участием 2000 человек, проживающих в Британии, Японии, Китае и США. Все испытуемые потребляли одинаковое количество калорий в день, но одни ели […]

Read Article →

35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки. Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков. Рецепты завтраков Завтрак и обед — самые калорийные трапезы. […]

Read Article →

Традиционные завтраки в 50 разных странах мира

Наверное, сложно найти в кулинарии мира что-то более традиционное, чем меню завтраков. Тем более, все знают, что «завтрак съешь сам», а вот «ужин отдай врагу». Традиционный завтрак европейца опирает по […]

Read Article →

Полезный завтрак для здоровья

Всем известная поговорка советует завтрак съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин так вообще отдать врагу. Но правильна ли эта стратегия с точки зрения диетологов? Завтрак помогает нам проснуться […]

Read Article →

Что мешает женщинам похудеть

86% женщин, которые «сорвались» с диеты, находят себе оправдания, и только четверть женщин честно признается, что им не хватает мотивации. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного британскими исследователями. Объясняя причину, […]

Read Article →

Как сжечь больше калорий во время бега

1. Измени угол наклона. Бег на ровной поверхности сжигает 270 калорий за полчаса, а увеличив угол наклона беговой дорожки на 10%, ты будешь сжигать более 400 ккал. 2. Увеличь темп. Или бегай […]

Read Article →

ТОП-5 причин есть больше хлеба

Сколько раз мы слышим о том, что хлеба нужно есть меньше, если не хотим иметь проблемы с лишним весом.  Но отныне забудьте об этом! В результате новых исследований институт британского […]

Read Article →

Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Поэтому очень важно знать все о целлюлите и методах борьбы с ним. Ведь прежде чем начинать борьбу с врагом нужно его хорошенько изучить. Что же сегодня является самым эффективным способом […]

Read Article →

Отсыпание в выходные приводит к ожирению

Согласно утверждению профессора Института медицинской психологии при Мюнхенском Университете Тилль Реннеберга, люди, сбивающие режим сна во время выходных дней, увеличивают собственные шансы на ожирение, поскольку каждый час разницы в режимах […]

Read Article →

Простые советы для желающих похудеть

Если сегодня утром вы с трудом влезли в свои любимые джинсы или юбку, и уж тем долее, если вместо пальцев ваших ног, вы видите свой живот, пора начать решительную и […]

Read Article →

Регулярные тренировки удлиняют жизнь

Последние исследования показали, что регулярные 15-минутные тренировки могут продлить жизнь в среднем на 3 года, а также снизить риск заболевания раком. Специалисты утверждают, что для улучшения здоровья взрослый человек должен […]

Read Article →

Женщины ждут выхода чудо-парфюма для похудения

Духи содержат ингредиенты, которые при попадании на кожу выделяют эндорфины и блокируют желание поесть. Духи, помогающие сбросить лишний вес, стали мечтой британских женщин. Хотя они и не были выпущены, но […]

Read Article →

От лишнего веса можно будет избавиться уколами

Американские ученые изобрели вакцину от ожирения. Первые испытания на грызунах показали, что препарат помогает снизить вес на 10% всего за 4 дня после начала его приема. Ученые полагают, что на […]

Read Article →