Как похудеть за 25 минут

Если вам некогда заниматься фитнесом, для тренировок подойдет… ваша кухня! Причем тренировки можно организовать, не отходя от телевизора! Ученые Университета Теннеси провели эксперимент, во время которого добровольцы смотрели фильмы или […]

Read Article →

Женский вес зависит от мужчин

Ученые пришли к заключению, что женские эмоции, которые она испытывает в разные фазы взаимоотношений с мужчинами, заставляют ее вес колебаться. В ходе исследования с участием 3 тысяч женщин-добровольцев разных возрастов […]

Read Article →

Полезный завтрак для здоровья

Всем известная поговорка советует завтрак съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин так вообще отдать врагу. Но правильна ли эта стратегия с точки зрения диетологов? Завтрак помогает нам проснуться […]

Read Article →

Что мешает женщинам похудеть

86% женщин, которые «сорвались» с диеты, находят себе оправдания, и только четверть женщин честно признается, что им не хватает мотивации. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного британскими исследователями. Объясняя причину, […]

Read Article →

Как сжечь больше калорий во время бега

1. Измени угол наклона. Бег на ровной поверхности сжигает 270 калорий за полчаса, а увеличив угол наклона беговой дорожки на 10%, ты будешь сжигать более 400 ккал. 2. Увеличь темп. Или бегай […]

Read Article →

ТОП-5 причин есть больше хлеба

Сколько раз мы слышим о том, что хлеба нужно есть меньше, если не хотим иметь проблемы с лишним весом.  Но отныне забудьте об этом! В результате новых исследований институт британского […]

Read Article →

Простые советы для желающих похудеть

Если сегодня утром вы с трудом влезли в свои любимые джинсы или юбку, и уж тем долее, если вместо пальцев ваших ног, вы видите свой живот, пора начать решительную и […]

Read Article →

Женщины ждут выхода чудо-парфюма для похудения

Духи содержат ингредиенты, которые при попадании на кожу выделяют эндорфины и блокируют желание поесть. Духи, помогающие сбросить лишний вес, стали мечтой британских женщин. Хотя они и не были выпущены, но […]

Read Article →

Бросив курить, женщины стройнеют и молодеют

Итальянские ученые сделали удивительное открытие, дающее женщинам прекрасный стимул бросить курить. Специалисты доказали: отказавшись от сигарет, женщины худеют и молодеют на 13 лет за 9 месяцев. Диетолог Лидия Левандовски и […]

Read Article →

От лишнего веса можно будет избавиться уколами

Американские ученые изобрели вакцину от ожирения. Первые испытания на грызунах показали, что препарат помогает снизить вес на 10% всего за 4 дня после начала его приема. Ученые полагают, что на […]

Read Article →

Как похудеть с помощью воды?

На сегодняшний день существует множество различных способов борьбы с лишним весом. Начиная от всяческих диет, заканчивая пластической хирургией. Но все гениальное просто. Например, еще в Древнем Китае подобные проблемы решали […]

Read Article →

Жир откладывается на боках через 3 часа

Боязно затянуть ремень после сытного обеда? Знайте же: результаты переедания – не только плод вашего воображения! Лишние калории поступают в жировые ткани уже через 3 часа после принятия пищи. Ученые […]

Read Article →

Семь способов похудеть без диет

Если вы устали изнурять себя мучительными диетами, остановитесь. Как узнал Orange Weekends, фигуру можно легко привести в хорошее состояние, лишь придерживаясь семи заповедей ежедневного здорового питания. Ешьте хлеб более пористой выпечки […]

Read Article →

Жесткая диета продлевает жизнь

Ограничение в еде, а порой и голодание приводят к тому, что человек не только отлично себя чувствует и имеет ясный ум, но и живет вдвое дольше своих сверстников, которые не […]

Read Article →