Если вам некогда заниматься фитнесом, для тренировок подойдет… ваша кухня! Причем тренировки можно организовать, не отходя от телевизора! Ученые Университета Теннеси провели эксперимент, во время которого добровольцы смотрели фильмы или […]

Сидеть на диете «за компанию» гораздо эффективнее, чем пытаться похудеть в одиночку. К такому выводу пришли психологи из Университета Нью-Йорка в ходе нового исследования. Врачи провели эксперимент, в котором приняли […]

Ученые из Имперского колледжа в Лондоне провели исследование с участием 2000 человек, проживающих в Британии, Японии, Китае и США. Все испытуемые потребляли одинаковое количество калорий в день, но одни ели […]

Всем известная поговорка советует завтрак съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин так вообще отдать врагу. Но правильна ли эта стратегия с точки зрения диетологов? Завтрак помогает нам проснуться […]

Если сегодня утром вы с трудом влезли в свои любимые джинсы или юбку, и уж тем долее, если вместо пальцев ваших ног, вы видите свой живот, пора начать решительную и […]

Духи содержат ингредиенты, которые при попадании на кожу выделяют эндорфины и блокируют желание поесть. Духи, помогающие сбросить лишний вес, стали мечтой британских женщин. Хотя они и не были выпущены, но […]

Американские ученые изобрели вакцину от ожирения. Первые испытания на грызунах показали, что препарат помогает снизить вес на 10% всего за 4 дня после начала его приема. Ученые полагают, что на […]

На сегодняшний день существует множество различных способов борьбы с лишним весом. Начиная от всяческих диет, заканчивая пластической хирургией. Но все гениальное просто. Например, еще в Древнем Китае подобные проблемы решали […]

Ограничение в еде, а порой и голодание приводят к тому, что человек не только отлично себя чувствует и имеет ясный ум, но и живет вдвое дольше своих сверстников, которые не […]